Breaking News:

Kesehatan

Daftar Menu Sarapan Ini Dijamin Tidak Akan Membuat Berat Badanmu Bertambah, Ada Apa Saja?

Sering sekali banyak orang yang melewatkan sarapan paginya karena takut gemuk atau bertambahnya berat badan.

marilyna
Illustrasi makanan sehat 

TRIBUNBANTEN.COM - Sering sekali banyak orang yang melewatkan sarapan paginya karena takut gemuk atau bertambahnya berat badan.

Padahal ada menu sarapan sehat yang tidak akan membuat berat badanmu bertambah.

Kamu bisa tetap menikmati sarapan sehat dan lezat tanpa takut gemuk.

Waktu sarapan adalah salah satu jam makan yang terpenting.

Tips Atasi Panas Dalam dengan Bahan Alami Tanpa Harus Konsumsi Obat Dokter, Berikut Penjelasannya

Tips Diet yang Aman Tanpa Obat, Dijamin Kurus Namun Tetap Sehat

Selain untuk mengisi energi di pagi hari sarapan juga akan menentukan porsi makanmu selanjutnya.

Melansir dari TribunnewsBogor.com, berikut menu sarapan sehat yang tidak akan membuat gemuk:

1. Oat dan buah

Sarapan kaya serat dan gula alami dari oat dan buah akan membuat harimu menjadi lebih segar.

Kamu tidak perlu mengkhawatirkan kalori yang berlebih karena kamu makan gula alami dari buah-buahan.

2. Susu dan roti gandum

Halaman
123
Editor: Zuhirna Wulan Dilla
Sumber: Tribun Banten
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved