Breaking News:

Covid-19 Berdampak pada Gangguan Psikologis, Berikut Tips Cegah Stres saat WFH

Pandemi coronavirus disease 2019 (Covid-19) tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental.

freepik.com
Ilustrasi mengatasi stres di tengah pandemi corona 

TRIBUNBANTEN.COM, JAKARTA - Pandemi coronavirus disease 2019 (Covid-19) tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental.

Berdasarkan data dari laman resmi Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia (PDSKJI), sebanyak 64,3% dari 1.522 orang responden memiliki masalah psikologis berupa, cemas, stres dan depresi.

Hal ini diketahui setelah dilakukannya pemeriksaan mandiri via daring terkait Kesehatan Jiwa sebagaimana dampak dari Pandemi Covid-19.

Adapun berdasarkan laporan Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19, persoalan Covid-19 ini adalah 20 persen merupakan masalah kesehatan, sedangkan 80 persennya merupakan persoalan psikologis.

Baca juga: Niat Puasa Senin-Kamis, Manfaat untuk Kesehatan dan Obat Penghilang Stres

Baca juga: Bersepeda hingga Tanaman Hias Nge-tren saat Pandemi, Takut Kudet Buat Stres, Ini Cara Mengatasinya

Psikolog Dessy Hendrifika, mengatakan apabila kondisi itu dibiarkan maka
sangat rawan mengingat masalah psikologis akan berdampak pada imun tubuh.

"Sedangkan kasus-kasus berkaitan dengan stres juga menunjukkan grafik yang semakin meningkat di bidang intervensi psikologi," kata dia.

Dia menjelaskan penyebab stres yang paling umum terjadi saat pandemi, di antaranya dikarenakan beberapa faktor.

Faktor tersebut, kata dia, seperti kehilangan pekerjaan, perubahan pola keseharian, kurangnya pengetahuan terkait Covid-19.

Lalu, kurangnya perilaku hidup sehat, ketidakmampuan menghadapi perubahan besar yg terjadi secara tiba-tiba, ketidakmampuan untuk menyesuaikan diri dengan lingkungan kala pandemi.

"Kurangnya pengetahuan tentang kesehatan mental, rendahnya kemampuan dlm menyelesaikan berbagai masalah atau _coping strategi_, dan lain-lain," tuturnya.

Halaman
1234
Editor: Glery Lazuardi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved