Ini Daftar Vitamin yang Harus Dikonsumsi untuk Daya Tahan Tubuh Hadapi Covid-19

TRIBUNBANTEN.COM - Berikut daftar vitamin yang wajib dikonsumsi untuk lawan Virus Corona.

Pandemi Virus Corona ini membuat kita semua harus lebih ketat dalam menjaga kesehatan.

Jangan sampai lengah sedikit pun karena dapat membahayakan tubuh kita.

Ada ragam vitamin yang berkhasiat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Melansir TribunJakarta.com, pandemi Covid-19 di Indonesia belum berakhir. Meskipun vaksinasi Covid-19 semakin gencar dilakukan di Indonesia.

Baca juga: Update Covid-19 di Indonesia Hari Ini 23 Februari 2021, Hampir Tembus 2 Juta Kasus dalam Satu Tahun

Baca juga: Kepala KPW BI Banten: Gunakan QRIS Bank Indonesia, Sistem Pembayaran Digital Terintegrasi

Selain menerapkan protokol kesehatan, masyarakat dihimbau meningkatkan daya tahan tubuh agar tetap sehat dan kuat untuk mencegah Covid-19.

Vaksin Covid-19 bukan cara utama untuk mencegah penularan virus corona.

Selain vaksin, masyarakat harus tetap harus menjaga protokol kesehatan dan menjalankan pola hidup sehat untuk meningkatkan daya tahan tubuh guna mencegah Covid-19.

Sejumlah vitamin bisa memberikan manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh guna mencegah Covid-19. Kita dapat memperoleh vitamin C, D, K, atau seng (zinc) dari suplemen, makanan utuh, atau paparan sinar matahari.

Studi terbaru menunjukkan, melengkapi tubuh dengan vitamin dan mineral esensial dapat meningkatkan daya tahan tubuh guna membantu melawan Covid-19.