Breaking News:

Kesehatan

5 Buah Ini Cocok dan Aman Dikonsumsi untuk Penderita Asam Lambung, Ada Apa Saja?

Berikut buah-buah yang aman dikonsumsi untuk penderita asam lambung. uah-buahan bercita rasa asam seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, nanas, dan tomat.

Editor: Zuhirna Wulan Dilla
istimewa
buah-buahan 

TRIBUNBANTEN.COM - Berikut buah-buah yang aman dikonsumsi untuk penderita asam lambung.

Melansir TribunJakarta.com, salah memilih makanan atau minuman tertentu dapat memicu gejala asam lambung naik seperti sakit perut bagian atas, rasa panas di dada (heartburn), mual, pusing, dan sebagainya.

Buah-buahan bercita rasa asam seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, nanas, dan tomat kerap membuat asam lambung kambuh.

Baca juga: Cara Atasi Jamur di Lemari Pakaian, Ternyata Ini Penyebabnya

Baca juga: Manfaat Kulit Jeruk untuk Kesehatan Kulit Wajah, Bisa Tanda-tanda Penuaan

Para penderita asam lambung pun wajib selektif dalam mengonsumsi buah-buahan bila tidak ingin kadar asam lambung naik.

Berikut beberapa jenis buah aman untuk penderita asam lambung:

1. Pisang

Melansir Everyday Health, pisang termasuk buah yang aman untuk penderita asam lambung.

Pisang termasuk makanan yang bersifat basa. Dengan kata lain, makanan ini termasuk rendah asam.

Selain rendah asam, pisang juga mengandung sederet nutrisi seperti serat, vitamin B6, dan kalium yang baik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Dilansir dari AARP, pisang dapat membantu mengatasi asam lambung naik dengan berbagai cara.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved