Breaking News:

Ramadan Berkah

Simak! Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh, Dapat Mengontrol Gula Darah Hingga Tekanan Darah Tinggi

Berikut ini beberapa manfaat puasa selama bulan Ramadan bagi kesehatan.Sekarang seluruh umat Muslim sedang diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa.

Freepik.com
Ilustrasi - Jadwal sidang isbat Ramadan 2021. 

Hal tersebut kemudian akan memberi istirahat pada organ pankreas.

Glukagon diproduksi untuk mempromosikan pemecahan glukosa dan hasil puasa adalah pengurangan gula darah.

2. Mengontrol Tekanan Darah Tinggi

Manfaat puasa lainnya adalah membantu mengurangi risiko aterosklerosis, yang menyumbat arteri oleh partikel-partikel lemak.

Sementara tubuh kekurangan makanan dan air, lemak yang disimpan dalam tubuh digunakan sebagai energi.

Tingkat metabolisme juga akan berkurang saat puasa, begitu juga sekresi hormon adrenalin dan nonadrenalin juga berkurang.

Hal itu akan membantu menjaga laju metabolisme tetap stabil, sehingga mengontrol tekanan darah tinggi.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Selama menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan, orang biasanya akan mengonsumsi makanan sehat.

Hal tersebut dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, menghilangkan racun, dan lemak.

Halaman
1234
Editor: Zuhirna Wulan Dilla
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved