Breaking News:

Ramadan Berkah

Simak! Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh, Dapat Mengontrol Gula Darah Hingga Tekanan Darah Tinggi

Berikut ini beberapa manfaat puasa selama bulan Ramadan bagi kesehatan.Sekarang seluruh umat Muslim sedang diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa.

Freepik.com
Ilustrasi - Jadwal sidang isbat Ramadan 2021. 

Ketika kurma dan buah-buahan dimakan untuk berbuka puasa, mereka akan meningkatkan cadangan vitamin dan mineral penting bagi tubuh.

Vitamin A dan vitamin E hadir dalam semua buah yang akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh Anda.

4. Meningkatkan Fungsi Otak

Puasa juga dapat meningkatkan produksi protein tertentu yang bermanfaat bagi fungsi otak.

Protein-protein ini akan membantu mengaktifkan sel-sel induk otak sehingga mereka dapat berfungsi secara optimal.

Itulah alasan ketika Anda berpuasa, otak Anda menjadi waspada.

5. Bagus untuk Menurunkan Berat Badan

Manfaat puasa adalah dapat membantu menurunkan berat badan.

Orang yang memiliki kelebihan berat badan atau obesitas sangat diuntungkan jika menjalani ibadah puasa.

Namun yang paling penting, puasa tidak lantas menyebabkan penurunan berat badan.

Halaman
1234
Editor: Zuhirna Wulan Dilla
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved