Breaking News:

Tips Kesehatan

Cara Menghilangkan Sakit Punggung, Peregangan hingga Ubah Posisi Tidur agar Tidak Terulang Kembali

Berikut ini enam cara untuk menghilangkan sakit punggung, mulai dari peregangan hingga ubah posisi tidur.

Editor: Renald
brightside.me
Ilustrasi - Sakit Punggung 

TRIBUNBANTEN.COM - Berikut ini enam cara untuk menghilangkan sakit punggung.

Sakit punggung kerap dialami oleh sebagian besar orang.

Jika seseorang terkena sakit punggung, aktifitas pastinya akan terganggu.

Baca juga: Manfaat Lidah Buaya untuk Kecantikan, Bisa Cegah Jerawat

Baca juga: Manfaat Asam Jawa untuk Kesehatan Tubuh: Meningkatkan Kekebalan hingga Turunkan Berat Badan

Ilustrasi Punggung
Ilustrasi Punggung (pixabay.com/whitesession)

Sakit punggung bisa dialami oleh pekerja di bidang manapun.

Terlebih lagi bagi mereka yang kesehariannya duduk di kursi.

Penyebab sakit punggung ada banyak, satu diantaranya adalah posisi tidur yang salah.

Baca juga: Manfaat Bawang Bombay untuk Kesehatan, Turunkan Kadar Gula hingga Turunkan Kolesterol

Baca juga: Manfaat Nangka bagi Kesehatan, Bisa Turunkan Berat Badan hingga Tingkatkan Imun Tubuh

Dikutip dari Brightside.me, menurut American Chiropractic Association, hampir 80% populasi mengalami sakit punggung.

Apabila mengalami sakit punggu sebaiknya segera diatasi agar tidak menjadi masalah yang besar dan merugikan.

Berikut beberapa cara mengatasi sakit punggung.

Peregangan dan rileks

Halaman
123
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved