Manfaat Kopi
Manfaat Kopi untuk Kesehatan Tubuh, Meningkatkan Energi hingga Melawan Depresi
Sebuah studi menunjukkan bahwa mereka yang minum kopi memiliki risiko yang rendah akan serangan penyakit serius, ketimbang yang tidak mengonsumsi kopi
lihat foto
TRIBUNBANTEN.COM - Kopi merupakan satu diantara banyak minuman yang digemari di dunia.
Selain nikmat, kopi juga tinggi antioksidan dan memiliki nutrisi yang bermanfaat.
Dikutip dai Healthline, sebuah studi menunjukkan bahwa mereka yang minum kopi memiliki risiko yang rendah akan serangan penyakit serius, ketimbang yang tidak mengonsumsi kopi.
Baca juga: Pemukiman Baduy Luar Terbakar, BPBD Kabupaten Lebak Bangun Pos Pengungsian 7 Selama Hari ke Depan
Baca juga: Hari Terakhir PON Papua: Banten Berpeluang Raih Emas di Lari 3000 m Halang Rintang dan Lompat Tinggi
Lantas, apa saja manfaat meminum kopi?
Berikut ini TribunBanten rangkum manfaat kopi untuk kesehatan dari Healthline
1. Meningkatkan energi dan membuat cerdas
Kopi dapat membantu mengatasi kelelahan dan bisa menambah energi.
Hal tersebut karena kopi mengandung kafein, zat psikoaktif yang paling umum dikonsumsi di dunia.
Seletah meminum kopi, kafein akan diserap ke dalam alirah darah.
Lalu, kafein akan menuju otak dan memblokir adenosin neurotransmitter penghambat.
Dan ketika hal tersebut terjadi, jumlah neurotransmitter lain seperti norepinefrin dan dopamin akan meningkat dan menyebabkan peningkatan neuron.
Banyak penelitian yang menunjukan bahwa kopi dapat meningkatkan beberapa aspek fungsi otak, termasuk memori, suasana hati, kewaspadaan, tingkat enerki, waktu reaksi dan fungsi mental umum.
Dapat dikatakan, bahwa kafein dapat menyebabkan efek stimulan.
2. Membakar lemak
