Breaking News:

Konsumsi 5 Makanan ini agar Kulit Tetap Cerah di Musim Hujan, Mulai dari Alpukat hingga Kubis

pada musim panas kulit cenderung lebih glowing. Hal ini karena produksi kelenjar sebaceous lebih tinggi ketimbang pada musim hujan.

Editor: Yudhi Maulana A
freepik
ilustrasi - Berikut adalah cara agar kulit wajah glowing dan sehat. Simak urutan skincare pagi dan malam yang tepat. 

TRIBUNBANTEN.COM - Saat musim hujan, cuaca jadi lebih lembab.

Hal itu bisa membuat kulit wajah bisa sangat kering dan memicu jerawat, khususnya bagi wajah berjerawat.

Menurut dokter spesialis kulit yang berbasis di New York, Dendy Engelman, M.D., pada musim panas kulit cenderung lebih glowing. Hal ini karena produksi kelenjar sebaceous lebih tinggi ketimbang pada musim hujan.

Berikut ini beberapa makanan yang dapat dikonsumsi untuk menjaga kulit tetap glowing selama musim hujan.

1. Alpukat

Manfaat diet alpukat
Manfaat diet alpukat (Freepik.com)

Alpukat kaya akan nutrisi dan lemak sehat. Buah ini mampu menjaga kelembaban kulit dan mengurangi tanda penuaan.

Dalam buah alpukat juga mengandung vitamin C dan antioksidan termasuk vitamin E, lutein, dan beta karoten.

Vitamin C berperan dalam pembentukan kolagen, protein yang menjaga kulit tetap kencang. Sedangkan vitamin E melindungi kulit dari kerusakan oksidatif.

Baca juga: Dua Penyelundup Sabu 13 Kg Bermodus Peti Alpukat di Cilegon Dituntut 20 Tahun Penjara

2. Butternut squash

Butternut squash biasa dikenal sebagai labu madu.

Halaman
12
Sumber: Tribun Banten
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved