Breaking News:

Ungkap Menu saat Sahur, Bang Ben: Enggak Banyak, Sebulan Sekali Suntik Vitamin C Dosis Tinggi

Ungkap Menu Saat Sahur, Bang Ben: Enggak Terlalu Banyak, Sebulan Sekali Suntik Vitamin C Dosis Tinggi

Editor: Ahmad Haris
TribunBanten.com/Ahmad Haris
Wali Kota Tangsel Benyamin Davnie 

TRIBUNBANTEN.COM - Saat waktu sahur tiba, tak banyak pilihan menu makanan bagi Wali Kota Tangerang Selatan (Tangsel) Benyamin Davnie.

Pasangan dari Wakil Wali Kota Tangsel, Pilar Saga Ichsan itu mengaku saat sahur tiba, dirinya kerap makan dengan laun lauk seadanya berbanding jauh saat waktu berbuka puasa.

"Kalau sahur saya apa yang tersedia sisa dari buka misalnya itu saja yang saya makan. Kadang cuman nasi sedikit sama kuah sayur sop saja sudah. Enggak terlalu makan banyak kalau sahur," katanya. 

Baca juga: Menu Andalan Berbuka Puasa Walkot Tangsel Benyamin Davnie: Kurma Ajwa, Gorengan dengan Sambal Kacang

Bukan tanpa alasan dirinya memilih menu ala kadarnya pada santapan makan sahurnya itu. 

Sebab, saat ini pria yang terkategori sebagai lanjut usia (lansia) itu tengah melakukan program diet karbohidrat. 

Vitamin C 

Kepadatan aktivitas bakal terus menghantui Benyamin Davnie sebagai pemimpin dari Kota Tangsel itu. 

Namun, kepadatan aktivitas itu tak menjadi penghalang ibadah puasa yang dijalani pada bulan Ramadan 2022 ini. 

Tak juga membuat tubuh dari pria tersebut mudah rapuh ataupun kondisi yang menurun akibat kepadatan aktivitas di tengah menjalankan ibadah puasa. 

Benyamin mengaku sebelum memasuki bulan Ramadan, dirinya terlebih dahulu telah melakukan penyuntikan Vitamin C dosis tinggi. 

Hal itu memang kerap dilakukannya pada setiap bulan demi menjaga kesehatan tubuh di tengah menjabat sebagai pemimpin Kota Tangsel. 

"Memang sebulan sekali saya disuntik Vitamin C dosis tinggi," katanya. 

Selain itu, dirinya kerap mengonsumsi multivitamin hampir setiap harinya. 

Hal itu dilakukan agar stamina tubuhnya dapag terjaga di tengah masih adanya penularan dan penyebaran infeksi covid-19. 

"Kemudian hariannya saya minum multivitamin. Kalau lagi pegal-pegal saya minum obat satu sebelum tidur, paginya sudah segar. Itu yang saya lakukan tapi enggak sering minum obatnya karena takut ke ginjal," ungkapnya. 

Baca juga: Wali Kota Tangsel Benyamin Davnie: Ramadan Tahun Ini Kelihatan Cukup Semarak, Hikmah Luar Biasa

Hal lain yang membuat ia tetap bugar di tengah menjalankan ibadah puasa yakni kerap mengonsumsi buah-buahan. 

Ia lebih memilih buah yang kaya akan serat, agar tubuhnya dapag menjaga kestabilan energi di tengah lapar dan haus yang menjadi tantangan saat menjalankan ibadah puasa pada Ramadan 2022 ini. 

"Terus makan buah-buahan lagi, jangan lupa itu buah apa saja yang kita suka terutama yang berserat semisal apel atau apa saja yang banyak seratnya," pungkasnya.

Sumber: Tribun Tangerang

  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved