Ingin Wajah Tirus Tanpa Oplas? Berikut Cara Mengecilkan Pipi Secara Alami, Lakukan dengan Rutin!
8 latihan untuk membantu mengubah pipi 'chubby' menjadi tirus yang dikutip dari Bright Side dalam artikel ini.
lihat foto
TRIBUNBANTEN.COM - Ingin punya pipi tirus tapi enggan melakukan perawatan di salon kecantikan?
Simak 8 latihan untuk membantu mengubah pipi 'chubby' menjadi tirus yang dikutip dari Bright Side dalam artikel ini.
Memiliki pipi tirus menjadi impian dari banyak orang, khususnya para wanita.
Baca juga: Cara Mencerahkan Siku dan Lutut yang Menghitam Pakai Bahan-bahan Alami, Bisa Dilakukan di Rumah
Namun, banyak yang belum mengetahui bagaimana cara untuk mendapatkan pipi yang tirus.
Pipi merupakan bagian tubuh yang juga perlu mendapat latihan.
Meskipun faktor genetika memainkan peran besar dalam pembentukan bentuk tulang pipi yang tajam maupun tidak.
Jika ingin mendapatkan pipi yang tirus, latihan wajah yang teratur akan sangat membantu.
1. Wajah Bebek
Kamu bisa memulai dengan menggerakkan otot-otot sentral.
Kerutkan bibirmu kemudia buka dan tutup mulut.
Pastikan kamu mendorong bibir keluar dan tegang agar otot-otot tersebut bekerja.
Lakukan gerakan ini dan ulangi sebanyak 15 kali.
Dorong satu sudut mulut kamu ke belakang sambil menengangkan otot-otot di leher.
Kamu bisa melakukannya dengan benar jika kamu dapat melihat garis-garis lehermu di cermin.
Lakukan gerakan ini dan ulangi sebanyak 15 kali
Baca juga: Cara Ampuh Menghilangkan Ketombe di Rambut dan Merawat Kulit Kepala Secara Alami
3. Wajah ikan
Semua orang mungkin tahu bagaimana membentuk wajah ini.
Kamu bisa menghisap dan mengerutkan bibir, kemudian miringkan kepala ke belakang dan bayangkan mencapai langit-langit dengan dagumu untuk meregangkan leher dan dagu
Tahan gerakan ini selama 10 detik dan ulangi sebanyak 15 kali.
4. Pematung Cheekbone
Tulang pipi yang tinggi akan membawa definisi lebih banyak ke wajah yang gemuk.
Buka mulut kamu menjadi senyum oval dengan bibir menutupi gigi, letakkan jari ke tulang pipi dan dorong ke atas untuk pengangkatan wajah instan tersebut.
Tahan gerakan tersebut selama 30 detik
5. Mata tertutup
Percaya atau tidak, hanya dengan menutup mata kamu bisa membantu anda membakar lemak di pipi.
Jadi, tutup mata kamu sekencang mungkin dan benar-benar mengerutkan wajah hingga kamu merasakan ketegangan di wajah
Tahan gerakan ini selama tiga detik dan lakukan 15 kali.
6. Chin Ups
Dorong bibir bawah ke atas bibir atas dan angkat dagu setinggi yang kamu bisa.
Lakukan gerakan ini dan ulangi sebanyak 15 kali.
7. Kisses Samping
Kerutkan bibirmu sebanyak mungkin dan gerakkan bibirmu dari kiri ke kanan.
Pastikan kamu melakukannya dari sisi ke sisi sejauh yang kamu bisa.
Lakukan gerakan ini dan ulangi sebanyak 15 kali
Baca juga: Cara Merawat Kuku Agar Selalu Bersih dan Tampak Indah, Pakai Minyak Zaitun hingga Lemon
8. Jaw Dropper
Meskipun hal ini bukan peregangan hebat, namun hal ini juga dapat membakar lemak di pipi.
Doronglah lidahmu ke belakang gigi depan bawah dan bukalah mulut sejauh yang kamu bisa.
Lakukan gerakan ini dan ulangi sebanyak 15 kali.
Selain itu, lidah juga memiliki postur yang buruk seperti tubuh kita.
Postur lidah yang salah bahkan dapat memengaruhi penambilan wajah kita, seperti dagu gandan dan wajah yang lebih gemuk.
Pastikan saat kamu mengistirahatkan lidah dan gigi berada pada posisi yang tapat.
Lidah harus bersandar pada atap mulut dan gigimu harus bersentuhan dengan ringan.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 8 Cara Bikin Pipi jadi Tirus, Ikuti Langkahnya dan Lakukan dengan Rutin
