7 Jenis Makanan yang Pantangan Dikonsumsi Ibu Hamil

TRIBUNBANTEN.COM - Ada beberapa jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi wanita saat sedang hamil.

Sebab, makanan tersebut berpotensi membuat sang ibu dan janin mengalami gangguan kesehatan serius.

Dokter obygin dari Cleveand Clinic, Rebecca Starck mengatakan beberapa jenis makanan tertentu bisa berisiko membawa penyakit bawaan atau mengandung merkuri tinggi yang bisa membahayakan kesehatan.

"Itu sebabnya, para wanita harus berhati-hati pada asupan makanan mereka saat tengah hamil," ujar dokter obygin dari Cleveand Clinic, Rebecca Starck.

Berikut beberapa jenis makanan yang harus dihindari wanita selama kehamilan:

1. Beberapa jenis daging

Beberapa jenis daging tertentu berpotensi mengandung bakteri listeria.

Bakteri listeria bisa menyebabkan kelahiran prematur, keguguran, hingga kematian janin.

Dengan menghindari jenis daging tersebut, risiko terinfeksi bakteri listeria pun dapat dihindari.

Berikut jenis daging yang berpotensi mengandung bakteri listeria:

• sosis fermentasi atau kering
• daging mentah atau setengah matang
• daging kalengan

• Peneliti IPB-UI: Senyawa Jambu,Kulit Jeruk, dan Daun Kelor Antivirus Corona

• Banyak Mengira Jus Jambu Bantu Obati DBD, Mitos atau Fakta?

2. Keju lunak

Ibu hamil sebaiknya menghindari keju lunak seperti:

keju brie,feta, camembert, fresc, dan keju bleu. Jenis keju tersebut biasnaya dibuat dengan jamur yang bisa mengandung bakteri listeria.

Sebaiknya, wanita yang sedang hamil memilih keju yang terbuat dari susu pasteurisasi sehingga terhindar dari risiko infeksi bakteri berbahaya.

3. Telur mentah