Catat! Ini 5 Sunah Rasul saat Sahur Puasa Ramadan, Ternyata Berkaitan dengan Kesehatan

Rutin mengonsumsi kurma berdampak baik pada tubuh, di antaranya membuat tulang lebih sehat, sistem pencernaan lebih baik, dan meredakan stres.

Kandungan gula alaminya yang jika diolah tubuh akan berubah menjadi energi yang sangat dibutuhkan selama menjalani ibadah puasa.

Jadi jangan heran kalau makan kurma bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama.

Baca juga: Telat Bangun Sahur, Masih Bolehkah Makan Sesudah Imsak? Ini Penjelasan Ulama

Baca juga: Doa Buka Puasa & Niat Puasa Ramadan 2021 Lengkap dengan Amalan saat Sahur dan Buka Puasa

5. Lakukan ibadah setelah sahur

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, usai makan sahur ada baiknya langsung menjalankan ibadah seperti salat Subuh dan membaca Al Quran.

Oleh karenanya, Rasulullah menganjurkan untuk menyantap sahur mendekati waktu Subuh.

Agar setelah menjalankan aktivitas sahur bisa langsung menjalankan ibadah salat Subuh.

Kendati demikian, banyak orang merasa ngantuk usai bersantap sahur.

Alhasil, mereka lebih memilih untuk tidur sampai waktu azan Subuh tiba.

Padahal, tidur setelah sahur dapat membuat lebih cepat lapar di siang hari.

Lebih parahnya lagi, menyebabkan kadar asam lambung naik ketika bangun tidur.

Artikel ini telah tayang di tribunnewsbogor.com dengan judul 5 Sunah Rasul saat Sahur Puasa Ramadhan, Ada Kaitannya dengan Kesehatan, https://bogor.tribunnews.com/2021/04/14/5-sunah-rasul-saat-sahur-puasa-ramadhan-ada-kaitannya-dengan-kesehatan?page=all