Ingin Wajah Tirus Tanpa Oplas? Berikut Cara Mengecilkan Pipi Secara Alami, Lakukan dengan Rutin!

8 latihan untuk membantu mengubah pipi 'chubby' menjadi tirus yang dikutip dari Bright Side dalam artikel ini.

Shutterstock
Ilustrasi pipi chubby. 8 latihan untuk membantu mengubah pipi 'chubby' menjadi tirus yang dikutip dari Bright Side dalam artikel ini. 

Lakukan gerakan ini dan ulangi sebanyak 15 kali

Baca juga: Cara Ampuh Menghilangkan Ketombe di Rambut dan Merawat Kulit Kepala Secara Alami

3. Wajah ikan

Semua orang mungkin tahu bagaimana membentuk wajah ini.

Kamu bisa menghisap dan mengerutkan bibir, kemudian miringkan kepala ke belakang dan bayangkan mencapai langit-langit dengan dagumu untuk meregangkan leher dan dagu

Tahan gerakan ini selama 10 detik dan ulangi sebanyak 15 kali.

4. Pematung Cheekbone

Tulang pipi yang tinggi akan membawa definisi lebih banyak ke wajah yang gemuk.

Buka mulut kamu menjadi senyum oval dengan bibir menutupi gigi, letakkan jari ke tulang pipi dan dorong ke atas untuk pengangkatan wajah instan tersebut.

Tahan gerakan tersebut selama 30 detik

5. Mata tertutup

Percaya atau tidak, hanya dengan menutup mata kamu bisa membantu anda membakar lemak di pipi.

Jadi, tutup mata kamu sekencang mungkin dan benar-benar mengerutkan wajah hingga kamu merasakan ketegangan di wajah

Tahan gerakan ini selama tiga detik dan lakukan 15 kali.

6. Chin Ups

Dorong bibir bawah ke atas bibir atas dan angkat dagu setinggi yang kamu bisa.

Halaman
123
Sumber: Tribunnews
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved