Lifestyle
6 Tips Ini Dapat Menjaga Kesehatan Mental Kamu di Tengah Pandemi Covid-19
Pandemi Covid-19 yang sudah terjadi hampir satu tahun di Indonesia ini juga berdampak pada kesehatan mental masyarakat.
Editor:
Zuhirna Wulan Dilla
lihat foto
5. Cari hiburan yang telah disesuaikan dengan kondisi pandemi, contohnya konser dan teater daring.
6. Kurangi rasa bosan dengan melakukan berbagai kegiatan yang sehat dan menyenangkan seperti berolahraga
Jika semua itu sudah dilakukan, tetapi tidak ada perubahan berarti, katanya, segera konsultasi kepada psikiater atau profesional kesehatan jiwa lain sehingga pertolongan cepat dan tepat bisa segera dilakukan.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Enam Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Mental Selama Pandemi Covid-19, https://www.tribunnews.com/kesehatan/2021/01/23/enam-tips-sederhana-menjaga-kesehatan-mental-selama-pandemi-covid-19?page=all
Berita Terkait
