Breaking News:

Virus Corona

Senjata Lawan Virus, WHO Beri Tips Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Selama Pandemi Covid-19

Badan Kesehatan Dunia (WHO) memberikan tips untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh untuk mencegah terinfeksi Covid-19.

Editor: Glery Lazuardi
Sajian Sedap
Es Buah 

TRIBUNBANTEN.COM - Badan Kesehatan Dunia (WHO) memberikan tips untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh untuk mencegah terinfeksi Covid-19.

Upaya itu dilakukan dengan cara mengonsumsi makanan bergizi selama pandemi.

Berikut panduan dari Badan Kesehatan Dunia (WHO) tentang cara menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh guna mencegah Covid-19.

Di masa pandemi Covid-19, menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh merupakan hal yang sangat penting dilakukan untuk mencegah infeksi virus corona.

Karena itu, perlu asupan nutrisi dan hidrasi yang tepat bagi tubuh.

Sebut saja seperti mengonsumsi makanan segar dan tidak diproses.

Keduanya membantu tubuh mendapatkan vitamin, mineral, serat, protein, dan antioksidan guna menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh untuk mencegah Covid-19.

Tidak hanya itu, untuk mengurangi risiko penyakit pada tubuh sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh guna mencegah Covid-19, asupan gula, lemak, dan garam juga sebaiknya dibatasi.

Sebagai referensi makanan sehat, Badan Kesehatan Dunia atau WHO memiliki catatan makanan apa saja yang harus dikonsumsi guna menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh untuk membantu mencegah Covid-19.

Baca juga: Jangan Panik! Ini Tips Isolasi Mandiri Bagi Pasien Covid-19 dari Kemenkes

Baca juga: Simak  6 Tips Menjaga Pikiran Untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh saat Masa Pandemi Covid-19

Dilansir dari WHO, berikut adalah cara menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh untuk membantu mencegah Covid-19.

Halaman
1234
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved