Manfaat Kopi Tanpa Gula, Bisa Terhindar dari Risiko 2 Penyakit Berbahaya Ini

TRIBUNBANTEN.COM - Kopi adalah salah satu minuman yang sehat, tapi penambahan gula bisa membuat manfaatnya jadi berkurang.

Gula tambahan pada kopi bisa jadi berbahaya jika ditambahkan secara berlebihan.

Lalu, bagaimana cara memilih kopi yang baik untuk kesehatan? 

Bukan rahasia lagi jika kopi memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Simak ulasan berikut seperti dirangkum dari Healthline.

Kualitas kopi dapat sangat bervariasi tergantung pada metode pengolahan dan bagaimana biji kopi ditanam.

Biji kopi biasanya disemprot dengan pestisida sintetis dan bahan kimia lain yang tidak baik jika dikonsumsi manusia.

Namun, efek kesehatan dari pestisida dalam makanan masih kontroversial.

Saat ini masih sedikit bukti yang menyebutkan bahwa pestisida menyebabkan kerusakan ketika ditemukan pada tingkat rendah dalam produk.

Namun demikian, jika Anda khawatir dengan kandungan pestisida pada kopi, pertimbangkan untuk membeli biji kopi organik.

Kopi organik ini seharusnya mengandung jumlah pestisida sintetis yang jauh lebih rendah.

Selain itu, penggunaan gula dalam secangkir kopimu juga harus diperhatikan.

Baca juga: Manfaat Kopi Jika Digunakan di Rumah, Usir Serangga hingga Hilangkan Bau Tak Sedap di Sepatu

Baca juga: Manfaat Kopi untuk Kecantikan Kulit dan Rambut, Dijadikan Masker dan Sampo

Kopi yang sehat, bisa jadi berbahaya jika Anda menambahkan gula secara berlebihan ke dalamnya.

Gula tambahan bisa dibilang salah satu bahan terburuk dalam diet modern.

Gula, terutama karena jumlah fruktosanya yang tinggi, adalah penyebab utama semua jenis penyakit serius seperti obesitas dan diabetes.