Breaking News:

Tips Kesehatan

Manfaat Buah Jamblang atau Java Plum: Kontrol Gula darah hingga Turunkan Berat Badan

Buah yang berwarna hitam dari luar dan ungu di dalam ini mempunyai segudang manfaat untuk tubuh.

Penulis: Renald | Editor: Renald
net.
Buah yang berwarna hitam dari luar dan ungu di dalam ini mempunyai segudang manfaat untuk tubuh. 

TRIBUNBANTEN.COM - Berikut ini manfaat buah jamblang atau java plum (Jamun).

Buah yang berwarna hitam dari luar dan ungu di dalam ini mempunyai segudang manfaat untuk tubuh.

Dilansir Boldsky, buah jamblang baik untuk diabetes, kurap, hingga diare.

Sedangkan kulit kayunya yang bersifat astringen, asam, dan manis baik untuk pencernaan, diuretik, dan antiparasit.

Buah jamblang juga bermanfaat karena kaya akan vitamin seperti seperti C, E dan E; mineral seperti besi, seng, kalsium, kalium, mangan, dan natrium; fitokimia seperti tanin, alkaloid, flavonoid, asam oksalat, bersama dengan serat dan sterol.

Baca juga: 19 Bahan Makanan yang Punya Manfaat Maksimal ketika Dikonsumsi Mentah

Baca juga: Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan: Kontrol Gula Darah hingga Baik untuk Jantung

Untuk lebih lengkapnya, berikut ini manfaat buah jamblang yang Tribunbanten rangkum dari Boldsky

1. Kontrol Diabetes

Daging buah dan biji jamun bermanfaat untuk mengelola dan mencegah diabetes.

Ini mengandung fitokimia seperti anthocyanin, asam oleanolic, asam galat, asam ellagic, catechin, asam ellagic, quercetin dan kaempferol yang bertanggung jawab atas sifat antidiabetes, antioksidan dan anti-inflamasinya.

Jamun dapat membantu menunda komplikasi diabetes seperti neuropati.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Banten
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved