Minuman Hangat yang Ampuh Meredakan Sakit Tenggorokan, Resep Teh Chamomile dan Lemon Madu Jahe

TRIBUNBANTEN.COM - 2 jenis minuman yang dapat meredakan sakit tenggorokan, teh chamomile dan lemon madu jahe.

Sakit tenggorokan termasuk keluhan yang umum dan bisa dialami siapa saja.

Gejala-gejala sakit tenggorokan bisa bermacam-macam seperti susah menelan, nyeri tenggorokan hingga demam.

Untuk meredakan sakit tenggorokan, berbagai jenis minuman ini bisa dicoba.

Yuk simak minuman apa saja yang ampuh meredakan sakit tenggorokan lengkap dengan resepnya berikut ini!

Baca juga: 5 Manfaat Kopi untuk Kecantikan, Inilah Resep Masker hingga Scrub Kopi untuk Menghaluskan Kulit

Baca juga: Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan & Kesehatan Kulit, Mengatasi Jerawat hingga Mata Bengkak

1. Teh chamomile

Teh chamomile mengandung anti peradangan yang sangat baik untuk sakit tenggorokan.

Kandungan antioksidan dan astringen dalam teh chamomile juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan infeksi.

Untuk membuat teh chamomile, siapkan bunga kering dan daun chamomile.

Lalu didihkan air, dan tambahkan chamomile, kemudian rebus selama sekitar satu menit.

Matikan api, lalu diamkan sejenak hingga teh terseduh dengan baik.

Saring dan tuangkan ke dalam cangkir, lalu teh chamomile siap dinikmati.

2. Lemon madu jahe

Madu dan lemon juga berkhasiat untuk mengatasi sakit tenggorokan.

Kandungan vitamin C dalam lemon ampuh meredakan infeksi pada mulut dan tenggorokan.

Astringen dalam lemon juga mampu melawan virus dan bakteri serta mengatasi pembengkakan pada jaringan tenggorokan.

Sementara itu, madu memiliki sifat antimikroba yang ampuh mengatasi beberapa penyakit termasuk sakit tenggorokan.

Untuk membuat minuman lemon madu hangat, siapkan 1 ruas jahe ukuran kecil, 1 sendok makan perasan lemon, 1 sendok makan madu, dan 250 ml air.

Iris jahe tipis-tipis lalu masukkan ke dalam cangkir, rebus air hingga mendidih, lalau tuangkan ke dalam cangkir berisi jahe.

Diamkan selama tiga menit, lalu sisihkan jahe.

Tuang air perasan lemon dan madu, minuman lemon madu hangat siap disajikan.

Selain resep minuman yang ampuh meredakan sakit tenggorokan, simak pula beberapa resep minuman yang cocok dinikmati saat musim hujan seperti sekarang ini.

Minum minuman hangat saat hujan bisa membantu membuat tubuh merasa lebih nyaman.

Apalagi jika minum minuman hangat dengan racikan rempah-rempah khas Nusantara.

Wedang jahe, susu hangat hingga cokelat seduh paling cocok diminum saat musim hujan.

Daripada jauh-jauh beli minuman hangat ke kafe-kafe, yuk buat sendiri minuman hangatmu di rumah saja!

Simak berbagai resep minuman hangat berikut yang berhasil TribunBanten.com rangkum dari berbagai sumber.

1. Susu Jahe Kacang Sangrai

Bahan-bahan:

- Kacang tanah kupas

- 250 ml susu cair

- Gula pasir sesuai selera

- Satu ruas jahe geprek

Cara membuat:

- Sangrai kacang tanah yang telah dikupas hingga matang

- Didihkan susu cair beserta gula dan jahe

- Sajikan selagi panas.

Baca juga: Kumpulan Resep Kopi Ala Kafe yang Mudah Dibuat di Rumah: Frappuccino, Affogato dan Cold Brew Coffee

Baca juga: Manfaat Kopi untuk Kecantikan Kulit, Bisa Menangkal Radikal Bebas & Melindungi dari Bahaya Sinar UVB

2. Teh Susu

Bahan-bahan:

- 2 kantong teh celup atau teh seduh lainnya

- Satu cangkir air/230 ml

- Satu cangkir susu cair

- Gula secukupnya

Cara membuat:

- Seduh teh bersama dengan air mendidih

- Tuang susu, lalu tambahkan gula secukupnya

- Aduk-aduk hingga larut, siap disajikan.

3. Wedang Jahe

Bahan-bahan:

- 1 ruas jahe geprek

- 1/2 batang serai, dimemarkan

- Gula atau madu secukupnya

- Kayu manis secukupnya

- 500 ml air

Cara membuat:

- Panaskan air, lalu masukkan jahe geprek, serai, gula dan kayu manis

- Aduk hingga mendidih dan aroma jahe mulai tercium wangi

- Angkat dan sajikan selagi hangat.

4. Cokelat Kayu Manis

Bahan-bahan:

- 250 ml susu cair

- 3 sdm cokelat bubuk

- Gula pasir secukupnya

- Kayu manis secukupnya

Cara membuat:

- Panaskan susu cair, lalu masukkan cokelat bubuk dan gula

- Aduk hingga tercampur rata

- Masukkan kayu manis, aduk hingga mendidih

- Sajikan.

(TribunBanten.com/Vega Dhini)