LINK STREAMING Hasil Sidang Isbat Penentuan 1 Ramadan 1443 H/2022

TRIBUNBANTEN.COM - Link streaming hasil sidang isbat penentuan 1 Ramadan 1443 H/2022, tonton di TVRI dan siaran langsung dari media sosial Kementerian Agama.

Pemerintah melalui Kementeria Agama (Kemenag) melakukan sidang isbat untuk menentukan 1 Ramadan 1443 H/2022 hari ini, Jumat 1 April 2022.

Sidang isbat penentuan 1 Ramadan 1443 H/2022 akan dilakukan di Auditorium HM Rasjidi Kementerian Agama pukul 18.00 WIB.

Baca juga: Jalani Puasa dengan Lebih Sehat, Ini Menu Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa

Baca juga: Amalan-amalan Menyambut Bulan Ramadan 2022/1443 H, Membayar Utang Puasa hingga Saling Memaafkan

Dilansir dari kemenag.go.id, sidang isbat penentuan 1 Ramadan 1443 H/2022 akan diawali dengan Seminar Pemaparan Posisi Hilal oleh Tim Unifikasi Kalender Hijriyah Kemenag.

Menurut Kepala Subdit Hisab Rukyat dan Syariah Ismail Fahmi, sidang isbat kali ini akan digelar secara hybrid atau daring dan luring.

"Sebagian peserta hadir di lokasi acara, sebagian mengikuti secara online melalui zoom meeting,” ujar Ismail.

Sementara itu, hasil sidang isbat akan disiarkan langsung oleh TVRI dan RRI serta channel Youtube Kemenag.

Klik link streaming hasil sidang isbat penentuan 1 Ramadan 1443 H/2022 berikut:

LINK 1

LINK 2

Sambil menunggu hasil sidang isbat petang nanti, tidak ada salahnya untuk mempersiapkan menu sahur bagi keluarga Anda.

Mempersiapkan menu untuk santap sahur selama bulan Ramadan sangat penting dilakukan.

Makan makanan yang tepat saat sahur akan membantu tubuh Anda kuat menjalani puasa.

Agar kuat puasa selama berjam-jam, menu sahur yang sehat harus ada di meja makan Anda sehingga tubuh mendapatkan cukup energi.

Menu sahur sehat yang bisa memberikan cukup energi agar kuat puasa seharian antara lain:

• Makanan yang kaya vitamin dan mineral

Makanan yang tinggi vitamin dan mineral seperti buah dan sayuran sangat baik untuk menu sahur.

Kandungan vitamin dan mineral dalam buah dan sayuran juga bisa membantu menjaga daya tahan tubuh.

Selain itu, buah dan sayuran juga tinggi serat yang bisa meningkatkan rasa kenyang dan membantu mencegah sembelit.

Baca juga: 3 Tips Sehat Menjalankan Ibadah Puasa Ramadan, Sambut Bulan Suci dengan Tubuh yang Bugar

Baca juga: Tips Nyaman Berpuasa bagi Penderita Maag, Hindari Makanan Pemicu hingga Cara Kelola Stres

• Makanan berkarbohidrat dan tinggi serat

Selain buah dan sayuran, makanan yang tinggi serat adalah nasi merah dan roti gandum.

Mengandung karbohidrat dan serat yang tinggi, nasi merah dan roti gandum akan membantu kenyang lebih lama.

Makanan yang mengandung karbohidrat dan berserat tinggi akan dicerna lebih lama sehingga membantu Anda memiliki ernergi cukup hingga waktu berbuka puasa tiba.

• Sumber protein

Makanan yang mengandung protein membantu tubuh kuat puasa serharian karena bisa menjadi cadangan energi.

Beberapa jenis makanan seperti daging merah, ayam tanpa kulit, ikan dan susu rendah lemak adalah sumber protein yang bagus untuk disantap saat sahur.

Makanan yang tinggi protein juga akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

• Makanan yang kaya zat besi

Menu sahur yang tak boleh dilewatkan adalah makanan yang kaya zat besi.

Saat berpuasa, tubuh akan kekurangan zat besi secara signifkan.

Kekurangan zat besi bisa mengakibatkan tubuh merasa pusing dan kelelahan hingga mengganggu puasa Anda.

Makan makanan yang kaya zat besi saat sahur seperti bayam, kangkung, kacang-kacangan, telur dan ikan  agar kuat puasa seharian.

(*)