Tips Kesehatan
Bumil Wajib Tahu, 8 Gerakan Ini Bisa Mempercepat Bayi Masuk Panggul
8 gerakan mempercepat bayi masuk panggul yang wajib diketahui oleh ibu hamil yang bisa dilakukan secara rutin.
lihat foto
5. Meditasi
Membuat tubuh menjadi lebih rileks sehingga gravitasi akan bekerja untuk membawa bayi ke bawah, dan otot pinggul pun akan lebih rileks dan terbuka.
Caranya adalah dengan berpelukan dengan pasangan, menarik napas panjang, sehingga tubuh terasa rileks.
6. Makan pedas
Untuk ibu hamil yang suka dan kuat dengan makanan pedas mungkin bisa melakukan cara yang satu ini. Karena sebuah penelitian menunjukkan, makan makanan pedas bisa memicu mulas.
7. Berhubungan intim
Siapa yang bilang ketika sudah hamil besar tidak boleh berhubungan intim?
Hubungan intim justru bisa menginduksi persalinan dengan cara yang sama seperti Anda memulai kehamilan tersebut, pasalnya hubungan intim melepaskan hormon yang seperti obat untuk menginduksi persalinan.
Lakukan hal ini dengan berhati-hati ya.
8. Stimulasi puting
Langkah ini mirip dengan berhubungan intim, dapat menyebabkan pelepasan oksitosin.
