Manfaat Air Rebusan Kencur bagi Kesehatan, Tingkatkan Kesehatan Otak hingga Jaga Kesehatan Gigi

TRIBUNBANTEN.COM - Manfaat air rebusan kencur sangat luar biasa bagi kesehatan tubuh, air rebusan kencur menyimpan segudang khasiat.

Jika diminum rutin, air rebusan kencur akan terasa menfaatnya untuk kesehatan tubuh.

Mulai dari membantu meningkatkan kesehatan otak, menenangkan tubuh, mengatasi batuk, hingga menjaga kesehatan gigi.

Kencur banyak digunakan sebagai bahan rempah pelengkap bumbu masakan dan mempunyai bentuk yang kecil dengan warna kulit kecoklatan dan daging rimpang berwarna putih.

Rimpang bernama ilmiah Kaempferia Galanga ini mudah ditemukan di Indonesia.

Kencur memiliki aroma dan rasa yang khas, dan sering digunakan menjadi obat tradisional, yang terkenal adalah jamu beras kencur.

Baca juga: Segudang Manfaat Minyak Alpukat bagi Kecantikan dan Kesehatan, Baik untuk Otak hingga Anti Penuaan

Baca juga: Simpan Khasiat, dr Zaidul Akbar Anjurkan Makan Semangka dengan Bijinya: Meningkatkan Vitalitas Pria

Beberapa penggunaan kencur meliputi:

- Bumbu Masakan

Kencur sering digunakan sebagai bumbu dapur untuk memberikan rasa khas pada masakan.

Biasanya, kencur diiris tipis atau dihaluskan dan ditambahkan ke dalam hidangan seperti soto, sup, atau rendang.

- Obat Tradisional

Kencur juga dikenal memiliki sifat-sifat obat tradisional.

Dalam pengobatan tradisional, kencur dapat digunakan sebagai obat pereda sakit perut, obat antiinflamasi, atau bahkan untuk meredakan batuk.

- Minuman Tradisional

Kencur dapat digunakan sebagai bahan dalam minuman tradisional, seperti jamu.