Meski Pahit, Pare Ternyata Simpan Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh: Baik untuk Pencernaan

TRIBUNBANTEN.COM - Pare atau yang bernama ilmilah Momordica Charantia L menyimpan banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Meski memiliki rasa yang pahit, namun Pare dalam dunia kesehatan ternyata mengandung banyak vitamin, antioksidan, dan mineral.

Pare merupakan sumber serat yang bagus, walaupun rasanya yang banyak tidak disukai.

Untuk tubuh manusia dan kesehatan, manfaat pare sangat baik menurut dokter, walaupun rasa dari pare banyak tidak disukai.

Lantas apa saja manfaat pare bagi kesehatan?

Baca juga: Sering Kesemutan? Obatnya Diungkap dr Zaidul Akbar, Cukup dengan Bekam dan Bahan Herbal Ini

Baca juga: Khasiat Jeruk Bali untuk Kesehatan Tubuh: Cegah Hipertensi hingga Bantu Memperbaiki Pencernaan

Selengkapnya inilah manfaat pare bagi tubuh yang telah dirangkum khusus untuk Tribuners dari Boldsky.

1. Pare Baik untuk Pencernaan

Pare merupakan sumber serat yang bagus.

Terutama untuk mencegah sembelit dan dispepsia.

Pare membantu dalam menghilangkan racun dari tubuh dan juga membunuh bakteri menular di perut.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Pare penuh dengan vitamin C yang bagus untuk meningkatkan sistem kekebelan tubuh.

Baca juga: Lomba Tanaman Obat di Cikerai Kota Cilegon, Warga Saling Tukar Menukar Manfaat Tanaman

Pare memiliki sifat antivirus yang merangsang sel-sel kekebalan dan membantu melawan infeksi dan penyerang berbahaya eksternal lainnya.

Ia bekerja terus-menerus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Dengan sifat anti-inflamasi, pare juga meningkatkan kondisi kesehatan lambung dan usus.

3. Baik untuk Pengobatan Diabetes

Pare mengandung polipeptida dan vicine yang membantu dalam pengobatan diabetes.

Kadar gula darah tetap terkendali karena polipeptida memiliki kemampuan untuk meniru insulin.

Kadar glukosa juga diturunkan dalam darah, karena vicine menunjukkan efek hipoglikemik.

4. Pare Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol

Pare menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi kemungkinan serangan jantung dan kondisi jantung lainnya.

Baca juga: Ciri Pria dan Wanita Subur dapat Dilihat dari Kebiasaan Sehari-hari, dr Boyke: Berat Badannya Ideal

5. Pare Bagus untuk Kulit

Dengan kandungan vitamin, antioksidan, mineral, dan serat yang tinggi, pare sangat membantu membuat kulit sempurna.

Zat tersebut mampu menghilangkan racun dan menjaga kulit tetap terhidrasi.

Pare juga bisa menjaga wajah agar tetap sehat dan meredakan jerawat.

6. Meningkatkan Kesehatan Mata

Pare membantu meningkatkan kesehatan optik, karena kaya akan vitamin A dan beta-karoten.

Baca juga: Simpan Khasiat, dr Zaidul Akbar Anjurkan Makan Semangka dengan Bijinya: Meningkatkan Vitalitas Pria

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Manfaat Pare untuk Kesehatan, Tingkatkan Kekebalan Tubuh hingga Baik untuk Kulit.