5 Tips Menjaga Emosi dan Kesehatan Mental dalam Rumah Tangga ala Buya Yahya

TRIBUNBANTEN.COM - Berikut adalah tips menjaga emosi dan kesehatan mental bagi pasangan suami istri dalam rumah tangga ala Buya Yahya.

Menurut Buya Yahya, setiap pasutri penting sekali mengetahui tips mengendalikan emosi dan mental dalam rumah tangga. 

Hal ini bertujuan agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan hingga berujung pada perceraian. 

Baca juga: Amalan-amalan Wanita Haid untuk Mendapatkan Malam Lailatul Qadar, Ini Penjelasan Buya Yahya

Terkedalinya emosi dan kesehatan mental disebut akan bisa menjaga bahtera rumah tangga.

Maka dari itu, penting sekali untuk mengetahui bagaimana cara mengendalikan emosi dan mental di dalam rumah tangga,

Dalam sebuah video yang diunggah kanal YouTube Al Bahjah TV, Buya Yahya membahas mengapa seseorang mudah emosi dan pemarah, terutama dalam hubungan dengan pasangan hidupnya.

Buya Yahya juga memberikan wawasan tentang bagaimana masalah kecil bisa menjadi besar dan memberikan solusi untuk mengatasi emosi yang berlebihan.

Berikut tips mengendalikan emosi dan mental dalam rumah tangga menurut Buya Yahya:

1. Mengenali Diri Sendiri

Buya Yahya mengajak kita untuk introspeksi diri.

Dia menjelaskan bahwa kecenderungan untuk mudah emosi dan pemarah bukanlah tanda hati yang kotor, melainkan bisa jadi adalah masalah mental.

Ini adalah langkah pertama yang penting, yaitu mengenali masalah dalam diri kita sendiri.

2. Mengontrol Emosi