Breaking News:

Lifestyle

Cara Mudah Kecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga, Dijamin Tanpa Konsumsi Obat, Berikut Penjelasannya

Mengecilkan perut memang bukan hal yang mudah. Salah satu solusinya adalah dengan berolahraga tapi tidak semua orang bisa atau mau melakukannya.

Istimewa via Dokter Sehat
Ilustrasi menurunkan berat badan 

Sebab jika terlalu sedikit kalori yang masuk, maka metabolisme tubuh seperti penyerapan cairan, pembakaran lemak, maupun penyerapan nutrisi pun akan melambat.

5. Membatasi garam

Terlalu banyak mengonsumsi garam bisa membuat penyerapan air di tubuh jadi terganggu, sehingga banyak cairan menumpuk, termasuk di area perut.

Hal ini akan membuat perut kembung dan terlihat buncit.

Sehingga, salah satu cara mengecilkan perut yang efektif adalah dengan membatasi asupan garam.

Kita bisa mengganti garam yang biasa dikonsumsi dengan garam laut yang lebih rendah sodium, atau menambahkan rempah-rempah pada makanan agar rasanya lebih lezat.

Baca juga: Sinopsis Ikatan Cinta Hari Ini 2 Maret 2021 : Bagaimana Jika Mama Rosa Tahu Fakta Kematian Roy?

Baca juga: JNE Buka Banyak Lowongan Kerja Terbaru Maret 2021 untuk Lulusan SMA/SMK Sederajat, Cek Syaratnya

6. Mengurangi gula

Gula adalah salah satu penyebab paling umum seseorang memiliki perut buncit.

Jadi, membatasi asupan gula bisa menjadi salah satu cara mengecilkan perut yang efektif.

Asupan gula berlebih biasanya didapatkan dari minuman-minuman kemasan seperti teh kemasan, susu, soda, dan jus buah.

Halaman
1234
Editor: Zuhirna Wulan Dilla
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved