Breaking News:

Tips Kesehatan

Cara Menurunkan Kolesterol secara Alami, Olahraga Teratur hingga Batasi Konsumsi Gula

Berikut ini cara turunkan kolesterol secara alami, olahraga teratur hingga batasi jumlah konsumsi gula harian

Editor: Renald
net
Ilustrasi kolesterol - Berikut ini cara turunkan kolesterol secara alami, olahraga teratur hingga batasi jumlah konsumsi gula harian 

TRIBUNBANTEN.COM  -  Berikut ini cara turunkan kolesterol secara alami.

Ada beberapa cara untuk menurunkan kolesterol.

Diantaranya adalah dengan membatasi konsumsi makanan yang mengandung gula.

Olahraga secara teratur juga cukup membantu menurunkan kolesterol.

Diketahui, kolesterol merupakan kandungan lemak yang berguna bagi tubuh.

Namun, bila kadarnya terlalu tinggi dan terus menumpuk di dalam tubuh, maka bisa berbahaya di dalam tubuh.

Nah, ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan kolesterol.

Kuncinya, yakni menerapkan pola makanan yang baik ditambah dengan gaya hidup sehat.

Tanpa upaya mengurangi kolesterol sehingga dibiarkan menumpuk, orang akan mudah terkena penyakit.

Kadar kolesterol jahat yang berlebihan di dalam tubuh dapat meningkatkan risiko penyakit gejala kolesterol.

Halaman
1234
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved