Makanan Rendah Kalori yang Cocok Dikonsumsi saat sedang Jalani Diet Sehat

Bunga kol bisa menjadi pilihan sayur mengenyangkan rendah kalori yang dibutuhkan. Bahkan makanan ini adalah pengganti yang sempurna untuk nasi, kentang dan kacang-kacangan.

Saudara dari brokoli ini mengandung antioksidan, vitamin dan mineral yang sangat tinggi. Kebutuhan nutrisi akan tetap terjaga selama program penurunan berat badan dengan sayuran ini.

Harganya yang murah juga membuatnya ramah di kantong. Baik disajikan dalam bentuk sup atau salad, efeknya akan sama baiknya untuk tubuh.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Makanan Rendah Kalori yang Mengenyangkan, Cocok untuk Diet Sehat"