Manfaat Infused Water Mentimun: Turunkan Tekanan Darah hingga Lawan Kanker

TRIBUNBANTEN.COM - Infused water memiliki manfaat pada kesehatan tubuh yang besar.

Minuman yang dicampuri irisan buah atau sayuran ini juga mudah dibuat di rumah.

Salah satu campuran yang populer yakni dengan menggunakan mentimun.

Air dengan irisan mentimun ternyata mempunyai banyak manfaat yang baik bagi tubuh.

Air mentimun adalah pengganti yang baik untuk minuman manis dan air mentimun juga dapat menghidrasi tubuhmu dengan baik.

Mengganti minuman dingin dengan kadar gula tinggi di siang hari dengan air irisan mentimun mungkin bisa menjadi solusi untuk mengontrol kadar gula dalam tubuh.

Baca juga: Fuji Sebut Doddy Tak Langsung Jenguk Gala Sky setelah Pulang dari Surabaya, Fadly: Sibuk Syuting

Baca juga: Terungkap Perlakuan Doddy ke Gala Setelah Operasi, Fuji Hanya Bisa Pasrah : Mungkin Sibuk Syuting

Ketimun kaya akan vitamin C, vitamin A, mangan, molibdenum, dan beberapa antioksidan.

Kamu bisa membuatnya dengan cara mengiris tipis mentimun lalu masukan ke tempat minum.

Kamu juga bisa memasukkan air mentimun ke kulkas agar lebih dingin.

Berikut ini manfaat kesehatan dari air mentimun yang Tribunnews rangkum dari Boldsky:

1. Membantu penurunan berat badan

Air mentimun merupakan minuman yang rendah kalori dan tinggi serat.

Hal itu membuat tambahan yang bagus untuk dietmu selama penurunan berat badan karena akan membuatmu kenyang dan menahan rasa lapar secara terus-menerus.

2. Mencegah kanker

Selain antioksidan, mentimun juga memiliki senyawa yang disebut cucurbitacins dan sekelompok nutrisi yang disebut lignan, yang diketahui dapat mencegah kanker.