Bunda Wajib Tahu, Ini Daftar Makanan yang Menyebabkan Gigi Anak Rusak

1. Minuman bersoda

Seiring dengan merebaknya restoran cepat saji, beberapa anak mungkin sudah pernah mencoba minuman dingin yang mengandung soda. Sebagian anak bahkan kecanduan minuman bersoda atau berkarbonasi.

Padahal, minuman bersoda sangat buruk bagi kesehatan gigi si kecil. Asam karbonat yang terkandung dalam minuman ini menyebabkan terkikisnya lapisan keras gigi atau disebut erosi enamel gigi.

Erosi akan mengurangi lapisan enamel sebagai pelindung terluar gigi dan mengekspos lapisan dentin. Kondisi ini jika dibiarkan dapat mengakibatkan gigi membusuk.

Baca juga: 5 Tanaman yang Bisa Dijadikan Obat Tradisonal untuk Mengobati Campak pada Anak

Para orangtua dapat mencegah masalah gigi pada anak akibat minuman bersoda dengan langkah berikut:

1. Tidak menyediakan minuman bersoda di lemari es.

2. Edukasi kepada anak-anak terkait efek buruk minuman bersoda pada gigi.

3. Minta si kecil minum air putih setelah konsumsi minuman berkarbonasi.

4. Minta anak kumur atau membilas mulut segera setelah minum minuman bersoda dan dilanjutkan dengan sikat gigi 1-2 jam kemudian.

2. Jus buah dalam kemasan

Jus buah memang baik untuk menambah nutrisi si kecil. Namun, ayah dan ibu sebaiknya menyajikan jus buah segar bukan dalam kemasan.

Jus buah dalam kemasan cenderung memiliki kandungan gula dan pengawet yang tinggi. Ini jelas fakta yang buruk untuk kesehatan si kecil.

Gula pada jus buah kemasan dapat menempel dan membuat gigi anak-anak terkikis seiring waktu.

Baca juga: Benarkah Minum Es Bisa Sebabkan Batuk Pilek pada Anak? Begini kata dr Dien Kalbu Ady

Pencegahan kerusakan gigi dapat dilakukan dengan berkumur serta menyikat gigi sesudah konsumsi jus dalam kemasan.

Namun, solusi permanen untuk masalah ini adalah hindari memberi jus buah dalam kemasan kepada anak-anak. Usahakan hanya memberi jus buah segar buatan sendiri.