Manfaat Jahe untuk Turunkan Kadar Gula Darah, Miliki Antioksidan Kuat dan Senyawa Anti Inflamasi

TRIBUNBANTEN.COM - Jahe kaya akan manfaat, salah satunya membantu menurunkan kadar gula darah berlebih dalam tubuh.

Pasalnya dalam jahe mengandung senyawa unik yang memiliki efek anti-inflamasi dan mengandung antioksidan yang kuat.

Jahe dalam hal ini bagus untuk penderita diabetes tipe 2.

Hal ini bisa menjadi angin segar bagi penderita gula darah tinggi karena khasiat jahe yang bisa menurunkan gula darah. 

Jahe sendiri termasuk bahan dapur yang mudah didapatkan.

Harga jahe di pasaran juga tidak mahal dan sangat terjangkau.

Namun selain untuk bahan dapur, jahe juga dikenal kaya akan manfaat baik untuk kesehatan.

Apalagi jika kita bisa mengolahya dengan benar.

Baca juga: Jerawat dan Bekas Nodanya Mengganggu? Minum Jus Jahe dan Bawang Putih agar Glowing, Disarankan Rutin

Jahe yang termasuk keluarga Zingiberaceae mengandung senyawa unik yang disebut gingerol.

Gingerol adalah senyawa bioaktif utama dalam jahe. Ini bertanggung jawab atas banyak sifat obat jahe.

Gingerol memiliki efek anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat, menurut penelitian.

Misalnya, dapat membantu mengurangi stres oksidatif , yang merupakan hasil dari kelebihan jumlah radikal bebas dalam tubuh.

Gingerol juga menyebabkan aroma dan rasa jahe menjadi khas.

Jahe menurunkan kadar gula darah tinggi

Penemuan terbaru menyatakan bahwa jahe memiliki sifat anti diabetes yang kuat.