Konsumsi Jeruk Bali di Akhir Pekan, Banyak Manfaat yang Didapat: Tingkatkan Kekebalan Tubuh

TRIBUNBANTEN.COM -  Jeruk Bali memiliki segudang manfaat yang sangat baik untuk tubuh apabila dikonsumsi.

Jeruk Bali atau Pomelo ini merupakan buah jeruk Asia yang besar dengan kulit yang tebal berwarna hijau yang dagingnya berbentuk seperti tetesan air mata

Kulit jeruk Bali sangat tebal dan harus dikupas dengan menggunakan alat bantu seperti pisau atau benda tajam lainnya.

Meskipun jeruk Bali memiliki kulit yang tebal, namun jeruk Bali memiliki tekstur yang lembut dan mudah dikupas.

Dikutip dari stylecraze.com, bagian daging atau bulir-bulir jeruk Bali memiliki warna yang berbeda, ada yang berwarna kuning hingga kemerah-merahan.

Jeruk Bali memiliki rasa yang sedikit manis dan tidak terlalu berair, melansir dari webmd.com, jeruk Bali dapat tumbuh hingga sebesar buah Melon.

Sementara itu, jeruk Bali mengandung banyak vitamin, nutrisi, dan antioksidan bermanfaat yang dapat menambah diet seimbang, dikutip dari medicalnewstoday.com.

Inilah segudang manfaat Jeruk Bali bagi kesahatan tubuh yang dirangkum dari berbagai sumber:

Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Buah Jeruk Bali kaya akan vitamin C.

Vitamin C berperan sebagai antioksidan dan melawan radikal bebas.

Vitamin C juga dapat meningkatkan pembunuhan mikroba dan fagositosis.

Selain itu, kandungan asam askorbat yang tinggi dalam jeruk Bali meningkatkan aktivitas sel darah putih untuk melawan dan mencegah infeksi.

Oleh karena itu, mengonsumsi jeruk Bali dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca juga: Segudang Manfaat Ubi Jalar Rebus, Mengurangi Risiko Kanker

Dapat Mengatur Tekanan Darah