Liga 1
Jelang Liga 1 Musim 2023-24, Pemain Persija Jakarta Mulai Digenjot Fisik, Latihan Dua Kali Sehari
Pelatih Persija Jakarta, Thomas Doll, menggenjot para pemain dengan cara menggelar dua kali latihan dalam kurun waktu satu hari.
lihat foto
“Kami harus menemukan keseimbangan yang baik antara sesi atletik dan dengan bola. Hari ini lebih banyak sesi lari,” kata Thomas usai memimpin latihan.
“Dua minggu pertama lebih memberikan program yang mendasar. Karena semua orang membutuhkan kondisi yang baik dan kemudian kami bisa mengembangkannya. Hal-hal selanjutnya lebih ke taktik dan teknik,” tuturnya.
Sebelumnya pada pekan lalu, Andritany Ardhiyasa dkk. telah melakoni tes fisik dan medis.
Tes fisik pertama berlangsung di Universitas Negeri Jakarta (UNJ) yang meliputi tes body compotition, vertical jump, dan VO2Max.
Tes fisik kedua dilakukan di markas tim, Nirwana Park, Bojongsari, dengan menu Maximum Aerobic Speed (MAS).
Baca juga: Intip Tes Fisik Persija Jakarta Jelang Liga 1 Musim 2023-2024, Jadi Dasar Susun Pola Latihan
Sementata itu, tes medis meliputi pemeriksaan darah, ortopedi, rontgen, EKG, dan konsultasi dengan dokter ahli.
Hasil tes tersebut dijadikan panduan untuk membuat program latihan dalam menyongsong Liga 1 2023/2024.
| Ini Link Live Streaming Laga Derby Banten Dewa United vs Persita Tangerang |
|
|---|
| Jadwal Persija Jakarta vs Persita Tangerang Pekan Ini: Akan Digelar di Stadion JIS |
|
|---|
| Jadwal Liga 1 Pekan ke-12 2024/2025, Laga Big Match Bali United vs Persib Bandung |
|
|---|
| PSSI Hukum Persib Bandung Denda Rp 295 Juta hingga Bobotoh Dilarang Menonton di Stadion |
|
|---|
| Ketua Umum PSSI Erick Thohir Minta LIB Usut Tuntas Kericuhan Suporter Persib Bandung |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.