Kadar Gula Darah Sulit Turun? Obati dengan Jahe: Miliki Sifat Antidiabetes, Bisa Turunkan Gula Darah

Sekadar info, jahe mampu menghambat enzim yang memproses karbohidrat dan sensitivitas insulin.

Penelitian yang diterbitkan dalam European Jurnal of Pharmacology, dua ekstrak jahe yang berbeda, spissum dan ekstrak berminyak, berinteraksi dengan reseptor serotonin untuk membalikkan efeknya pada sekresi insulin.

Pengobatan dengan ekstrak tersebut memicu menurunkan kadar gula darah sampai 35 persen dan meningkatnya kadar insulin plasma sekitar 10 persen.

Jahe mengandung gingerol yang berperan untuk meningkatkan penyerapan glukosa ke dalam sel otot tanpa menggunakan insulin.

Jahe, bahan alami yang mengandung nilai glikemik rendah sehingga penderita diabetes aman mengonsumsinya secara rutin.

Cara Mengolah Jahe untuk Menurunkan Gula Darah Tinggi

Ada banyak cara untuk mengonsumsi jahe sebagai obat diabetes, beberapa diantaranya:

- Anda bisa memotong jahe atau memarutnya kemudian dicampurkan dalam tumisan sayur.

- Anda bisa membuat limun jahe yang segar diminum kapan saja. Anda bisa mengolah jahe menjadi teh.

- Anda cukup merebus air dan menambahkan beberapa potong jahe rebus sampai mendidih. Anda minum teh jahe saat pagi hari.

- Opsi lainnya, Anda bisa membuat infused water jahe saat malam hari dan mengonsumsinya saat pagi hari