Ramadan 2024
3 Pilihan Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan saat Berpuasa di Bulan Ramadan 1445 H/2024
Berikut pilihan olahraga ringan yang bisa dilakukan saat sedang berpuasa di bulan Ramadan.
|
Penulis: Vega Dhini | Editor: Vega Dhini
lihat foto
Warta Kota/Angga Bhagya Nugraha
Warga bersepeda melintasi jalur sepeda yang telah dibuat oleh Pemprov DKI Jakarta di Jalan Sudirman, Jakarta Selatan, Minggu (14/6/2020). Simak pilihan olahraga ringan yang bisa dilakukan saat berpuasa, salah satunya bersepeda santai.
Selain membantu membakar kalori, bersepeda bermanfaat untuk menyehatkan jantung, paru-paru dan mengencangkan otot.
Baca juga: 2 Resep Lauk Paling Simpel Cocok untuk Buka Puasa, Tempe Orek dan Tahu Telur
3. Yoga
Tak hanya jalan santai dan bersepeda, olahraga ringan yang bisa dilakukan saat berpuasa adalah yoga.
Yoga bisa dilakukan di rumah untuk meregangkan otot dan membuat otak menjadi rileks.
Beberapa jenis olahraga di atas bisa dilakukan dengan santai sebelum waktu berbuka puasa tiba.
(*)
Rekomendasi untuk Anda
Berita Terkait: #Ramadan 2024
| Bacaan Doa ketika Menerima Zakat Fitrah, Lengkap dengan Artinya |
|
|---|
| Syarat Wajib Membayar Zakat Fitrah, Lengkap dengan Bacaan Niat untuk Diri Sendiri |
|
|---|
| Syahdunya Aloha PIK 2, Cocok Buat Ngabuburit Puasa Ramadan di Sekitar Tangerang - Jakarta |
|
|---|
| Pantai Indah di Kota Cilegon Ini Bisa Jadi Tempat Ngabuburit Asyik: Lokasinya Dekat Pelabuhan Merak! |
|
|---|
| Rekomendasi Kuliner Enak di Tangerang Banten yang Pas Buat Berbuka Puasa Ramadan: Nasi Jagal! |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.