Jadwal Imsak dan Buka Puasa Hari Ini 23 Februari 2026 Kota Tangerang dan Sekitarnya
Untuk masyarakat di Kota Tangerang dan sekitarnya, berikut ini jadwal imsakiyah dan buka puasa hari ini Senin, 23 Februari 2026 selengkapnya.
Penulis: Vega Dhini | Editor: Vega Dhini
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banten/foto/bank/originals/pemuda-membangunkan-warga-sahur-di-rangkasbitung.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banten/foto/bank/originals/ilustrasi-berdoa.jpg)
Hindari makanan terlalu manis atau berlemak sebelum olahraga karena dapat membuat tubuh cepat lemas.
4. Dengarkan Sinyal Tubuh
Setiap orang memiliki daya tahan tubuh yang berbeda.
Jika merasa pusing, lemas, atau mual saat berolahraga, sebaiknya segera berhenti dan beristirahat.
Mendengarkan sinyal tubuh merupakan kunci agar olahraga tetap aman selama puasa.
Memaksakan diri justru dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan mengganggu ibadah puasa.
5. Jaga Durasi Olahraga Tetap Ideal
Durasi olahraga saat puasa sebaiknya lebih singkat dibanding hari biasa, yaitu sekitar 20–40 menit.
Durasi ini cukup untuk menjaga kebugaran tanpa membuat tubuh kelelahan.
Latihan singkat namun rutin lebih efektif dan aman dibandingkan olahraga lama dengan intensitas tinggi.
Untuk jadwal imsakiyah Ramadhan 2026, bisa diunduh di sini.
(*)
| Pemungutan Pajak Kota Tangerang Disorot, Dua OPD Jalankan Fungsi yang Sama : Bentur Aturan Pusat? |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banten/foto/bank/originals/Potret-kantor-Pusat-Pemerintahan-Kota-Tangerang.jpg)
|
|---|
| Kebakaran Asrama Polri Ciledug Tangerang, 20 Rumah Hangus Dilalap Api |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banten/foto/bank/originals/Kondisi-Asrama-Polri-Ciledug-Tangerang-yang-dil.jpg)
|
|---|
| BERITA TERKINI! Asrama Polri Ciledug Tangerang Kebakaran, Proses Pemadaman Api Masih Berlangsung |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banten/foto/bank/originals/Kebakaran-melanda-Asrama-Polri-Ciledug-asc.jpg)
|
|---|
| Jadwal Keberangkatan Haji Kota Tangerang 2026, 7 Kloter dari Asrama Haji Cipondoh |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banten/foto/bank/originals/Para-Jamaah-Calon-Haji-kloter-pertama-berdoa-saat-pelepasan-di-Asrama-Haji.jpg)
|
|---|
| Pria Ngamuk di Pos Damkar Kota Tangerang, Satu Petugas Alami Luka Robek di Pelipis Mata |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banten/foto/bank/originals/PENGANIAYAAN-Seorang-pria-mengamuk.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banten/foto/bank/originals/sahur-2025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banten/foto/bank/originals/sidang-isbat-penentuan-1-syawal-1442-h.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banten/foto/bank/originals/berbuka-puasa-di-Masjid-Al-Firdaus.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banten/foto/bank/originals/anak-anak-kampung-margagiri-kabupaten-serang-ngabuburit-sambil-bermain-layangan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banten/foto/bank/originals/malam-takbiran-rangkas.jpg)