Mitos dan Fakta tentang Penyakit Diabetes yang Perlu Kamu Ketahui, Dan Bagaiman Cara Mencegahnya

TRIBUNBANTN.COM - Penyakit diabetes kini menjadi silent killer di dunia. Termasuk juga di Indonesia.

Penderita diabetes kini tak hanya usia tua. Makin banyak anak-anak remaja-muda terkena diabetes. 

Apa sebenarnya penyakit diabetes, dan bagaimana cara mencegahnya?

Diabetes disebabkan oleh peningkatan kadar gula darah yang dapat memicu beberapa gejala yang tidak diinginkan dan dapat mempengaruhi kesehatan.

Beberapa gejala utama diabetes antara lain sering buang air kecil, rasa haus berlebihan, kelelahan, penurunan berat badan, penglihatan kabur, penyembuhan luka lambat, sensasi terbakar di berbagai bagian tubuh, dan lain-lain.

Karena diabetes adalah kondisi kesehatan paling umum yang mempengaruhi orang di seluruh dunia, ada berbagai kesalahpahaman tentang hal itu.

Baca juga: Sering Alami Sariawan ? Kenali Gejala dan Berikut Pengobatannya, Ternyata Tidak Susah

Kesalahpahaman tentang diabetes dapat memengaruhi cara pasien diabetes menjaga dirinya sendiri.

Makan dengan baik saat menderita diabetes bisa menjadi tugas yang berat, tetapi itu juga tidak sulit.

Namun, masih banyak gagasan yang tidak akurat tentang sifat dan pengobatan diabetes.

Berikut beberapa mitos dan fakta tentang penyakit diabetes yang Tribunnews kutip dari Boldsky.com:

Mitos 1: Penderita Diabetes Tidak Bisa Makan Karbohidrat

Fakta : Ini adalah salah satu mitos diabetes yang paling umum, bahwa orang dengan kondisi tersebut harus makan makanan bebas gula.

Ketika kamu menderita diabetes, yang terbaik adalah menghindari karbohidrat, tetapi itu tidak berarti kamu berhenti memakannya.

Kamu membutuhkan diet seimbang dan karbohidrat adalah bagian dari diet seimbang itu.

Baca juga: Penyebab Sakit Pinggang dan Cara Pencegahan

Mitos 2: Diabetes Tipe 2 Ringan