Wajib Tahu, Ini Penjelasan Lengkap Saturasi Oksigen, Kadar Normal, dan Cara Mengukurnya

Penurunan saturasi oksigen di bawah tingkat kritis harus ditangani dengan suplementasi oksigen.

Tergantung pada tingkat keparahan kondisinya, dokter dapat meresepkan oksigen tambahan, yang memiliki efek paling langsung pada tingkat saturasi oksigen.

Baca juga: Sekda Banten: PPKM Darurat Upaya Menanggulangi Kasus Covid-19

Namun, untuk kondisi ringan hingga sedang, ada cara alami untuk meningkatkan tingkat saturasi oksigen darah.

Misalnya, latihan fisik setiap hari dapat meningkatkan kapasitas paru-paru untuk pertukaran gas dan melindungi dari hipoksemia.

Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menerapkan perubahan dalam rutinitas olahraga sehari-hari.

Konsumsi makanan yang sehat dan seimbang juga dapat membantu meningkatkan saturasi oksigen darah.

Kekurangan zat besi adalah salah satu penyebab utama saturasi oksigen rendah.

Makan makanan yang kaya zat besi, seperti daging, ikan, kacang merah, lentil, dan kacang mete.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Berapa Kadar Saturasi Oksigen yang Normal? Berikut Penjelasannya