Manfaat Pare: Si Pahit yang Baik untuk Kesehatan, Bantu Turunkan Kadar Kolesterol

TRIBUNBANTEN.COM - Berikut ini manfaat Pare yang baik untuk kesehatan

Untuk tubuh manusia dan kesehatan, manfaat pare sangat baik menurut dokter, walaupun rasa dari pare banyak tidak disukai.

Akan tetapi manfaat pare sangat banyak loh, pare memang sejenis sayuran dengan rasa pahit yang cukup terkenal di Indonesia.

Baca juga: Resep Susu Jahe yang Mudah Dibuat, Cocok Diminum saat Musim Hujan

Untuk mengurangi rasa pahit dari pare, Tribuners bisa merendamnya di air dingin dengan menaburkan sejumlah garam beberapa jam sebelum dimasak.

Pare banyak diolah sebagai bahan makanan.

Selain itu, dibalik rasanya yang pahit, pare memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.

Berikut ini manfaat pare bagi tubuh yang telah dirangkum khusus untuk Tribuners dari Boldsky.

Baca juga: Segudang Manfaat Ubi Jalar Rebus, Mengurangi Risiko Kanker

1. Pare Baik untuk Pencernaan

Pare merupakan sumber serat yang bagus.

Terutama untuk mencegah sembelit dan dispepsia.

Pare membantu dalam menghilangkan racun dari tubuh dan juga membunuh bakteri menular di perut.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Pare penuh dengan vitamin C yang bagus untuk meningkatkan sistem kekebelan tubuh.

Baca juga: Lomba Tanaman Obat di Cikerai Kota Cilegon, Warga Saling Tukar Menukar Manfaat Tanaman

Pare memiliki sifat antivirus yang merangsang sel-sel kekebalan dan membantu melawan infeksi dan penyerang berbahaya eksternal lainnya.

Ia bekerja terus-menerus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.