7 Khasiat Buah Naga Bagi Tubuh, No 3 Membuat Awet Muda

TRIBUNBANTEN.COM - Buah naga adalah buah yang memiliki bentuk unik dengan rasa manis dan bertekstur renyah.

Keunikan lain dari buah naga ada pada warna daging buahnya yang bisa berwarna merah muda atau putih.

Termasuk ke dalam keluarga spesies kaktus, buah naga mengandung banyak antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Baca juga: Tiga Kebaisaan Ini Jadi Penyebab Gigi Anak Tidak Rapih Menurut drg Deviana Maria Anastasia

Selain itu, buah naga juga kaya akan kandungan vitamin dan mineral penting yang dapat menyehatkan seperti magnesium, vitamin A dan vitamin C.

Lantas, apa saja kandungan nutrisi dan manfaat kesehatan buah naga bagi tubuh?

Berikut tujuh manfaat buah naga

1. Menurunkan berat badan

Buah naga dikenal dapat menurunkan kadar Kolesterol dalam tubuh sehingga membantu dalam penurunan berat badan.

Buah naga rendah kalori dan sangat cocok menjadi pengganti camilan sehari-hari.

Baca juga: 5 Tanaman yang Bisa Dijadikan Obat Tradisonal untuk Mengobati Campak pada Anak

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Karena makan buah naga dapat menurunkan kadar Kolesterol, maka mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Seperti diketahui, jika terlalu banyak Kolesterol di dalam pembuluh darah, dapat menyebabkan gangguan jantung.

3. Membuat awet muda

Buah naga kaya akan mineral dan antioksidan.

Kandungan sehat itu dapat menjaga organ vital dan mengurangi tingkat penuaan sel sehingga terlihat awet muda.