Breaking News:

Tips Kesehatan

4 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Turunkan Kolesterol

Manfaat daun kelor bagi kesehatan tubuh manusia, salah satunya bisa menurunkan kadar kolesterol.

Editor: Abdul Rosid
Tribunnews.com
Manfaat daun kelor bagi kesehatan tubuh manusia, salah satunya bisa menurunkan kadar kolesterol. 

TRIBUNBANTEN.COM - Sebagian masyarakat mungkin mengganggap daun kelor hanya tumbuhan biasa tanpa ada manfaat untuk kesehatan tubuh.

Namun anggapan itu salah, daun kelor ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.

Bahkan, daun kelor tercatat sebagai obat yang bisa menurunkan kolestrol yang ada di dalam tubuh.

Mengutip buku "Manfaat dan Khasiat Daun Kelor untuk Kesehatan" (2022) oleh Tresno Saras, tanaman kelor memiliki nama latin Moringa oleifera dan disebut juga sebagai pohon ajaib.

Baca juga: Daun Kelor Jadi Souvernir KTT G20 di Bali, Ini Manfaat dan Kegunaannya untuk Kesehatan

Kelor merupakan tanaman multiguna karena hampir seluruh bagiannya (akar, daun, polong, dan kulit batang) dapat dimanfaatkan.

Nilai gizi tanaman ini terbilang cukup baik dan mampu menjadi solusi atas masalah kurang gizi untuk masyarakat dengan perekonomian rendah.

Mengutip Healthline, 21 gram daun kelor mengandung:

1. Proterin: 2 gram

2. Vitamin B6: 19 persen dari angka kecukupan gizi (AKG)

3. Vitamain C: 12 persen dari AKG

4. Zat besi: 11 persen dari AKG

5. Riboflavin (B2): 11 persen dari AKG

6. Vitamin A (dri beta-karoten): 9 persen dari AKG

7. Magnesium: 8 persen dari AKG

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved