Daun Kelor Jadi Souvernir KTT G20 di Bali, Ini Manfaat dan Kegunaannya untuk Kesehatan
Pemerintah Indonesia menjadikan daun kelor sebagai souvernir diacara KTT G20 di Bali, Indonesia pada 15-16 November 2022.
lihat foto
TRIBUNBANTEN.COM - Pemerintah Indonesia menjadikan daun kelor sebagai souvernir diacara KTT G20 di Bali, Indonesia pada 15-16 November 2022.
Daun kelor dapat ditemui di berbagai daerah di Indonesia.
Meski kecil, daun ini mengandung bahan alami yang baik untuk tubuh.
Selengkapnya, simak manfaat daun kelor di bawah ini.
1. Menurunkan Kadar Gula Darah
Daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Baca juga: Tiga Kebaisaan Ini Jadi Penyebab Gigi Anak Tidak Rapih Menurut drg Deviana Maria Anastasia
Sebuah studi yang dilakukan pada 30 wanita menunjukkan bahwa mengonsumsi 1,5 sendok teh (7 gram) bubuk daun kelor setiap hari selama tiga bulan mengurangi kadar gula darah sebesar rata-rata 13,5 persen.
Studi kecil lainnya pada enam orang dengan diabetes menemukan fakta bahwa menambahkan 50 gram daun kelor ke dalam makanan dapat mengurangi kenaikan gula darah sebesar 21 persen.
Para ilmuwan meyakini efek ini disebabkan oleh senyawa tanaman seperti isothiocyanate, dikutip dari Puskesmas Bagan Lunak.
2. Menurunkan Berat Badan
Manfaat daun kelor untuk kesehatan berikutnya adalah menurunkan berat badan.
Daun kelor dapat mengurangi pembentukan lemak dan meningkatkan pemecahan lemak.
Manfaat ini dapat dirasakan secara maksimal dengan dibarengi olahraga serta diet yang sehat.
Baca juga: 5 Tanaman yang Bisa Dijadikan Obat Tradisonal untuk Mengobati Campak pada Anak
3. Mengurangi Peradangan
Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera.
