Dikenal Murah Meriah, Ini 7 Manfaat Singkong untuk Kesehatan Tubuh
Bisa mencegah malnutrisi hingga menurunkan risiko sindrom metabolik, inilah sederet manfaat singkong untuk kesehatan tubuh.
lihat foto
Vitamin C adalah prekursor penting untuk kolagen, komponen struktural dalam jaringan kulit.
Mendapatkan cukup vitamin C dari makanan mendukung kemampuan tubuh untuk memperbaiki dirinya sendiri.
Vitamin C bukanlah sesuatu yang dapat diproduksi oleh tubuh kita.
- Mencegah kanker hati
Mengonsumsi singkong dapat memasok jumlah magnesium yang sehat pada tubuh. Hal tersebut membuat manfaat singkong untuk kesehatan termasuk mencegah kanker hati.
Sebuah studi investigasi menunjukkan bahwa mengonsumsi kadar magnesium yang lebih tinggi mengurangi kemungkinan terkena kanker hati.
Selain itu, asupan magnesium dapat mencegah perkembangan steatosis dan steatohepatitis.
(Kompas.com/Shintaloka Pradita Sicca)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Manfaat Singkong untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui"
