Tips Aman Berbuka Puasa agar Perut Tetap Nyaman, Jangan Makan Terburu-buru!
Saat memasak, buat resep Ramadhan favoritmu lebih sehat dengan merebus, memanggang, memanggang, mengukus atau memanggang dan hindari menggoreng.
Editor:
Vega Dhini
Freepik via Tribunnews.com
Ilustrasi buka puasa. Simak urutan yang benar saat berbuka puasa selengkapnya dalam artikel ini.
Jika memungkinkan, jauhi makanan berat untuk buka puasa yang mengandung terlalu banyak lemak tidak sehat, garam, dan tambahan gula.
Saat memasak, buat resep Ramadhan favoritmu lebih sehat dengan merebus, memanggang, memanggang, mengukus atau memanggang dan hindari menggoreng.
Tambahkan bumbu dan rempah-rempah sebagai pengganti garam untuk membumbui makananmu.
Terakhir, ganti permen dan minuman manis dengan gula alami dalam buah-buahan, buah-buahan kering, dan salad buah.
(Tribunnews.com/Yunita Rahmayanti)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Urutan Menu Berbuka Puasa yang Benar, Jangan Langsung Makan Nasi dan Menu Berat Lainnya
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banten/foto/bank/originals/ilustrasi-sahur-jadwal-imsak-subuh-hingga-berbuka-puasa-untuk-kota-serang.jpg)