Tanpa Sadar, 8 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Memicu Asam Lambung Naik

- Meletakan kepala lebih tinggi saat tidur

- Menghindari berbaring dua jam setelah makan

- Menghindari makan minimal dua jam sebelum tidur

- Mengenakan pakaian longgar

- Mempertahankan atau mencapai berat badan ideal

- Menghindari makanan dan obat-obatan yang menyebabkan asam lambung naik

- Berhenti merokok

- Membatasi asupan alkohol

Baca juga: Bahan-Bahan Alami Ini Dapat Digunakan untuk Obati Batuk Berdahak

Kapan harus ke dokter

Asam lambung naik yang muncul sesekali, biasanya tidak memerlukan penanganan medis.

Jika seseorang mengalami gejala dua kali atau lebih dalam seminggu, mereka kemungkinan memerlukan pemeriksaan lebih lanjut.

Baca juga: Cara Alami Menebalkan Alis Menggunakan Bahan-Bahan Rumahan

Terkadang sensasi terbakar di dada juga bisa mengindikasikan masalah jantung. Jika berkeringat atau sesak napas menyertai gejala mulas, segera temui dokter.

Selain itu, beberapa obat yang dijual bebas atau obat resep untuk mengobati asam refluks dapat berinteraksi dengan obat lain. Sehingga, ada baiknya berkonsultasi lebih dulu dengan dokter atau apoteker sebelum menggabungkan obat.

Artikel ini telah tayang di Tribunsolo.com dengan judul Kebiasaan untuk Mencegah Asam Lambung Naik: Salah Satunya Seringlah Pakai Pakaian Longgar, https://solo.tribunnews.com/2021/01/03/kebiasaan-untuk-mencegah-asam-lambung-naik-salah-satunya-seringlah-pakai-pakaian-longgar?page=all