Awas! Bahaya Kesehatan Mengintai saat Puncak Arus Balik 2026, Kamu Harus Tahu Ini

TRIBUNBANTEN.COM - Bagi Anda yang akan melakukan perjalanan mudik arus balik, pasca mudik Lebaran 2026. Pastikan mengetahui informasi kesehatan berikut ini.

Pasalnya, ada bahaya kesehatan yang patut diantisipasi sebelum melakukan perjalanan arus balik 2026.

Menurut informasi, pada arus balik ini diperkirakan masyarakat akan menghadapi tantangan tambahan akibat fenomena El Nino yang tengah berkembang.

Untuk itu masyarakat diimbau untuk tetap berhati-hati dan menjaga kesehatan tubuh saat berpergian jarak jauh.

Dokter, peneliti Global Health Security, dan pakar epidemiologi Dr. Dicky Budiman, B.Med., MD., MScPH., Ph.D. mengingatkan bahwa kombinasi cuaca panas, polusi serta mobilitas tinggi dapat meningkatkan berbagai risiko kesehatan selama perjalanan.

Menurutnya, kondisi aruk balik mudik tahun ini menjadi titik kritis karena adanya pertemuan berbagai faktor risiko dalam waktu bersamaan.

“Critical point di masa mudik lebaran apalagi saya kaitkan ini adalah kombinasi faktor antara mobilitas tinggi, cuaca panas, kebadatan transportasi, dan hujan sporadis,"ungkap Dicky pada keterangannya, Kamis (26/3/2026).

Baca juga: Pemkot Pastikan Pelayanan Publik Tetap Jalan 24 Jam, Meski ASN Tangsel Kerja WFA

Risiko Langsung: Dehidrasi hingga Heat Stress

Perjalanan panjang di tengah suhu tinggi berpotensi menyebabkan dehidrasi, terutama jika pemudik yang kembali kurang minum atau terpapar panas dalam waktu lama.

Selain itu, kelelahan selama perjalanan juga menjadi faktor yang dapat meningkatkan risiko kecelakaan.

Pengemudi menjadi kelompok yang sangat rentan karena harus tetap fokus dalam kondisi panas dan padatnya lalu lintas.

 “Ini yang kalau secara langsung risikonya dehidrasi saat perjalanan panjang, kelelahan yang terjadi juga bisa menyebabkan kecelakaan, dan juga heat stress pada pengemudi,"imbuhnya. 

 Kondisi heat stress dapat menurunkan konsentrasi dan refleks pengemudi, sehingga membahayakan keselamatan di jalan.

Risiko Tidak Langsung: ISPA hingga Gangguan Pencernaan

Selain risiko langsung, terdapat pula dampak tidak langsung yang perlu diwaspadai selama mudik.