Manfaat Kopi
Tips Memilih Kopi Terbaik, Perhatikan Kualitas, Jenis dan Kandungan Gizinya
Tips memilih kopi yang baik untuk kesehatan tubuh, perhatikan kualitas, jenis kopi hingga kandungan gizinya.
Tayang:
Penulis: Vega Dhini | Editor: Vega Dhini
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banten/foto/bank/originals/kopi-hitam-mengandung-kafein.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banten/foto/bank/originals/pelabuahan-merak-di-kota-cilegon-provinsi-banten-dipadati-kendaan-pemudik-rabu-2742022.jpg)
Ketika berbicara tentang suasana hati, lebih banyak kafein belum tentu lebih baik.
Sebuah penelitian menemukan bahwa secangkir kopi kedua tidak menghasilkan manfaat lebih lanjut kecuali dikonsumsi setidaknya 8 jam setelah cangkir pertama.
Minum antara 3-5 cangkir kopi per hari atau lebih dari 3 cangkir teh per hari juga dapat mengurangi risiko penyakit otak seperti Alzheimer dan Parkinson sebesar 28-60%.
Penting untuk dicatat bahwa kopi dan teh mengandung senyawa bioaktif lain (selain kafein) yang mungkin juga bermanfaat.
Baca artikel seputar manfaat kopi lainnya di sini
(TribunBanten.com/Vega Dhini)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banten/foto/bank/originals/Tenaga-medis-Dinkes-Kota-Serang-melakukan-pemeriksaan-kesehatan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banten/foto/bank/originals/Ketua-FMUATM-Banten-KH-Embay-Mulya-Syarief.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banten/foto/bank/originals/Zamhir-Setiawan-BKKBN.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banten/foto/bank/originals/Hari-Stroke-Sedunia-29-Oktober-2025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banten/foto/bank/originals/Ilustrasi-sinus-dan-sinusitis.jpg)