10 Cara Menurunkan Risiko Penyakit Jantung & Stroke, Ini Langkah Menurunkan Kolestorol Secara Alami
Jika kadar kadar kolesterol dan trigliserida terlalu tinggi, tubuh bisa mengalami masalah kesehatan.
Editor:
Vega Dhini
lihat foto
dailymail.co.uk via TribunStyle.com
Ilustrasi - Detak jantung. Simak cara menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke dalam artikel ini.
Tingkatkan gerakan Anda secara alami dengan menaiki tangga, parkir lebih jauh dari pintu, dan berjalan kaki saat istirahat makan siang.
- Jaga berat badan agar tetap ideal
Kelebihan berat badan atau obesitas dikaitkan dengan kadar lipid darah yang lebih tinggi.
Mengubah perilaku untuk membantu Anda menurunkan berat badan juga termasuk salah satu cara menurunkan kolesterol dan trigliserida tinggi secara alami.
(Kompas.com/Irawan Sapto Adhi)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "10 Cara Menurunkan Kolesterol dan Trigliserida Tinggi Secara Alami"
Baca Juga
| Kenali Gejala Penyakit Jantung, Siloam International Hospital Lippo Beberkan Cara Mengatasinya |
|
|---|
| 45 Ucapan Hari Palang Merah Nasional 17 September 2025, Cocok Jadi Caption yang Menggugah Hati |
|
|---|
| Hadir di Lapas Pemuda Tangerang, Menteri Imipas Agus Bagikan Bansos dan Saksikan Donor Darah |
|
|---|
| Dahlan Iskan Cerita Perjuangan Membangun Jawa Pos, Pernah Alami Sakit Liver sampai Muntah Darah |
|
|---|
| 12 Pantun Hari Donor Darah Sedunia 2025: Terbang Tinggi Menembus Mega, Mari Berbagi dengan Bahagia |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.